Беременность и простудные заболевания. Как уберечься

беременность и простуда

Процесс вынашивания малыша захватывает не менее трех времен года. Риск развития простудных заболеваний заметно увеличивается в холодные периоды, во время которых будущей маме следует относиться к своему здоровью особенно внимательно.

1. Почему при беременности возрастает вероятность возникновения простудных заболеваний?

В период вынашивания малыша в женском организме происходит серьезная гормональная перестройка, сказывающаяся на многих процессах, в том числе и на работе иммунной системы. Чтобы плод не воспринимался в качестве чужеродного тела, у будущей мамы происходит снижение иммунитета, по этой причине значительно возрастает вероятность развития острых респираторных вирусных инфекций.

2. Чем опасны ОРВИ при беременности?
плод при беременности
Простуды будущей мамы часто представляют определенную опасность для малыша. Острые респираторные вирусные инфекции, перенесенные женщиной в первые недели беременности, могут стать причиной выкидыша, замирания развития плода, а также возникновения серьезных патологий у будущего ребенка. Во втором триместре (13–27 недель) простудные заболевания могут стать причиной преждевременных родов или спровоцировать развитие мелких аномалий. ОРВИ, перенесенные в третьем триместре (28–40 недель), часто становятся причиной мало- или многоводия, плацентарных нарушений и задержки внутриутробного развития плода.

3. Какие бывают простудные заболевания?

Простуда может быть как вирусного, так и бактериального происхождения. Вирусы имеют гораздо меньший размер, чем бактерии, они способны быстро распространяться по воздуху, легко вызывая заболевание. Бактериальные инфекции, как правило, отличаются большей длительностью, после них чаще возникают различные осложнения.

4. Проявления заболевания

Как правило, ОРВИ начинаются с появления слабости, утомляемости, повышенной потливости, першения в горле, в носу, головной боли. Продолжительность этого периода составляет 1–2 дня. На данном этапе болезни можно предотвратить ее дальнейшее развитие, используя профилактические средства, чай с добавлением лимона и меда. Если же заболевание все-таки начинает прогрессировать, то наступает его «кризисный» период, характеризующийся кашлем, насморком, в некоторых случаях повышается температура тела, возникает ломота в мышцах и костях. Этот период может длиться от 5 до 7 дней. Затем все проявления болезни постепенно уменьшаются, но в течение нескольких дней может оставаться слабость.

5. Как избежать ОРВИ при беременности?

— Будущей маме необходимо отказаться от употребления копченостей, а также продуктов, содержащих консерванты, красители и вкусовые добавки. Это позволит значительно снизить нагрузку на иммунную систему, в результате чего она сможет эффективнее строить оборону против внешних возбудителей заболеваний.

— Для профилактики простудных заболеваний беременной женщине желательно принимать витамины группы В. Кроме того, необходимо обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов А, С и Е.

— Будущей маме полезно проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Желательно гулять в парковой зоне, подальше от пыльных и загазованных дорог. Прогулки являются своеобразным видом закаливания.

— Беременной женщине не стоит посещать места большого скопления людей, особенно в периоды эпидемий простудных заболеваний и гриппа.

6. Лечение простуды во время беременности
лечение медом при беременности
Многие люди привыкли переносить ОРВИ на ногах, но для беременной женщины этот вариант просто неприемлем. Будущая мама, подхватив простуду, страдает от повышенной утомляемости, ее мучает слабость, может даже появиться депрессия. И это вполне объяснимо. Ведь организм во время беременности и так испытывает двойную нагрузку, а болезнь усугубляет положение. Кроме того, будущая мамочка беспокоится за здоровье малыша. Если беременная женщина работает, ей необходимо взять больничный, следует постараться соблюдать постельный режим.

Известно, что в период беременности противопоказаны многие медикаменты. При легкой простуде вполне можно использовать домашние средства.

— При температуре тела выше 38 градусов может помочь обтирание полотенцем, смоченным в слабом уксусном растворе. Отличным жаропонижающим эффектом обладает чай с малиной. Выпитый на ночь стакан подогретого молока с медом вызовет повышенное потоотделение, что будет способствовать снижению температуры.

— При кашле можно делать паровые ингаляции с питьевой содой или отварами трав. Кроме того, полезно пить теплое молоко с добавлением минеральной воды. Это поможет избавиться от сухого кашля.

— При насморке хороший эффект дает промывание раствором поваренной или морской соли (1 чайная ложка на стакан воды). При сильной заложенности носа можно использовать детские сосудосуживающие капли. Они менее агрессивно влияют на слизистую носовой перегородки. Также следует отметить, что не следует использовать сосудосуживающие капли более одной недели подряд.Так как это вызывает атрофию слизистой и может спровоцировать атрофический ринит.
В любом случае старайтесь не заниматься самолечением обращаться с специалистам врачам. Здоровье- самое ценное!
Не болейте!

73